Skip to content

Kristian Allén

“A pretty cool runner”

  • Home
  • Marathons
  • Running Shoes
  • Gallery

2.3.2025 21.79 km Sunday Run

August 31, 2025March 2, 2025 by kristian
Distance Duration Avg. Pace Avg. Speed
21.79 km 3:10:10 h:m:s 8:44 min/km 6.88 km/h
Categories Run
28.2.2025 4.21 km Friday Run
4.3.2025 9.04 km Tuesday Run
Running Tags:
21.1 km half marathon  3 h 10 min  8:40 min/km  6.9 km/h
Running Shoes:
La Sportiva Uragano GTX '21

I Have Run on These Days

March 2025
M T W T F S S
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
« Feb   Apr »

My Runs

My Running Distances

  • 2 km (1)
  • 3 km (13)
  • 4 km (49)
  • 5 km (126)
  • 6 km (269)
  • 7 km (268)
  • 8 km (226)
  • 9 km (173)
  • 10 km (503)
  • 11 km (196)
  • 12 km (169)
  • 13 km (125)
  • 14 km (81)
  • 15 km (202)
  • 16 km (93)
  • 17 km (52)
  • 18 km (136)
  • 19 km (30)
  • 20 km (7)
  • 21.1 km half marathon (251)
  • 22 km (41)
  • 23 km (26)
  • 24 km (32)
  • 25 km (34)
  • 26 km (8)
  • 27 km (8)
  • 28 km (6)
  • 29 km (3)
  • 30 km (13)
  • 31 km (4)
  • 32 km (2)
  • 33 km (3)
  • 34 km (1)
  • 35 km (1)
  • 36 km (1)
  • 42 km (1)
  • 42.195 km marathon (14)
  • 55 km (1)
  • 85 km (1)

My Running Durations

  • 0 h 10 min (2)
  • 0 h 15 min (2)
  • 0 h 20 min (14)
  • 0 h 25 min (25)
  • 0 h 30 min (86)
  • 0 h 35 min (127)
  • 0 h 40 min (204)
  • 0 h 45 min (162)
  • 0 h 50 min (194)
  • 0 h 55 min (213)
  • 1 h 00 min (265)
  • 1 h 05 min (212)
  • 1 h 10 min (214)
  • 1 h 15 min (163)
  • 1 h 20 min (108)
  • 1 h 25 min (122)
  • 1 h 30 min (109)
  • 1 h 35 min (85)
  • 1 h 40 min (70)
  • 1 h 45 min (50)
  • 1 h 50 min (55)
  • 1 h 55 min (106)
  • 2 h 00 min (73)
  • 2 h 05 min (80)
  • 2 h 10 min (43)
  • 2 h 15 min (48)
  • 2 h 20 min (69)
  • 2 h 25 min (52)
  • 2 h 30 min (27)
  • 2 h 35 min (33)
  • 2 h 40 min (31)
  • 2 h 45 min (31)
  • 2 h 50 min (19)
  • 2 h 55 min (18)
  • 3 h 00 min (13)
  • 3 h 05 min (7)
  • 3 h 10 min (5)
  • 3 h 15 min (2)
  • 3 h 20 min (1)
  • 3 h 25 min (3)
  • 3 h 30 min (2)
  • 3 h 35 min (3)
  • 3 h 40 min (1)
  • 3 h 50 min (2)
  • 3 h 55 min (1)
  • 4 h 00 min (1)
  • 4 h 10 min (1)
  • 4 h 25 min (1)
  • 4 h 30 min (2)
  • 4 h 45 min (1)
  • 4 h 50 min (4)
  • 4 h 55 min (1)
  • 5 h 05 min (1)
  • 10 h 45 min (1)
  • 16 h 30 min (1)

My Average Running Paces

  • 4:35 min/km (4)
  • 4:40 min/km (1)
  • 4:45 min/km (2)
  • 4:50 min/km (7)
  • 4:55 min/km (5)
  • 5:00 min/km (9)
  • 5:05 min/km (10)
  • 5:10 min/km (19)
  • 5:15 min/km (26)
  • 5:20 min/km (40)
  • 5:25 min/km (54)
  • 5:30 min/km (65)
  • 5:35 min/km (90)
  • 5:40 min/km (86)
  • 5:45 min/km (108)
  • 5:50 min/km (137)
  • 5:55 min/km (172)
  • 6:00 min/km (157)
  • 6:05 min/km (143)
  • 6:10 min/km (127)
  • 6:15 min/km (127)
  • 6:20 min/km (113)
  • 6:25 min/km (116)
  • 6:30 min/km (103)
  • 6:35 min/km (91)
  • 6:40 min/km (90)
  • 6:45 min/km (78)
  • 6:50 min/km (77)
  • 6:55 min/km (106)
  • 7:00 min/km (70)
  • 7:05 min/km (85)
  • 7:10 min/km (70)
  • 7:15 min/km (55)
  • 7:20 min/km (77)
  • 7:25 min/km (68)
  • 7:30 min/km (74)
  • 7:35 min/km (69)
  • 7:40 min/km (57)
  • 7:45 min/km (47)
  • 7:50 min/km (48)
  • 7:55 min/km (32)
  • 8:00 min/km (31)
  • 8:05 min/km (21)
  • 8:10 min/km (30)
  • 8:15 min/km (23)
  • 8:20 min/km (14)
  • 8:25 min/km (16)
  • 8:30 min/km (14)
  • 8:35 min/km (12)
  • 8:40 min/km (20)
  • 8:45 min/km (6)
  • 8:50 min/km (5)
  • 8:55 min/km (10)
  • 9:00 min/km (7)
  • 9:05 min/km (8)
  • 9:10 min/km (8)
  • 9:20 min/km (4)
  • 9:25 min/km (2)
  • 9:30 min/km (1)
  • 9:35 min/km (3)
  • 9:40 min/km (1)
  • 9:45 min/km (1)
  • 9:50 min/km (1)
  • 9:55 min/km (1)
  • 10:05 min/km (2)
  • 10:10 min/km (1)
  • 10:25 min/km (1)
  • 10:50 min/km (1)
  • 11:00 min/km (1)
  • 11:10 min/km (1)
  • 11:30 min/km (1)
  • 11:45 min/km (2)
  • 12:10 min/km (1)

My Average Running Speeds

  • 4.9 km/h (1)
  • 5.0 km/h (1)
  • 5.1 km/h (1)
  • 5.2 km/h (1)
  • 5.3 km/h (2)
  • 5.5 km/h (1)
  • 5.8 km/h (1)
  • 5.9 km/h (3)
  • 6.0 km/h (1)
  • 6.1 km/h (2)
  • 6.2 km/h (3)
  • 6.3 km/h (3)
  • 6.4 km/h (6)
  • 6.5 km/h (9)
  • 6.6 km/h (12)
  • 6.7 km/h (13)
  • 6.8 km/h (10)
  • 6.9 km/h (25)
  • 7.0 km/h (17)
  • 7.1 km/h (22)
  • 7.2 km/h (28)
  • 7.3 km/h (40)
  • 7.4 km/h (27)
  • 7.5 km/h (45)
  • 7.6 km/h (38)
  • 7.7 km/h (59)
  • 7.8 km/h (85)
  • 7.9 km/h (68)
  • 8.0 km/h (85)
  • 8.1 km/h (88)
  • 8.2 km/h (60)
  • 8.3 km/h (77)
  • 8.4 km/h (88)
  • 8.5 km/h (74)
  • 8.6 km/h (90)
  • 8.7 km/h (78)
  • 8.8 km/h (79)
  • 8.9 km/h (75)
  • 9.0 km/h (75)
  • 9.1 km/h (91)
  • 9.2 km/h (96)
  • 9.3 km/h (92)
  • 9.4 km/h (92)
  • 9.5 km/h (97)
  • 9.6 km/h (105)
  • 9.7 km/h (98)
  • 9.8 km/h (122)
  • 9.9 km/h (97)
  • 10.0 km/h (136)
  • 10.1 km/h (99)
  • 10.2 km/h (115)
  • 10.3 km/h (75)
  • 10.4 km/h (54)
  • 10.5 km/h (63)
  • 10.6 km/h (57)
  • 10.7 km/h (50)
  • 10.8 km/h (42)
  • 10.9 km/h (34)
  • 11.0 km/h (33)
  • 11.1 km/h (28)
  • 11.2 km/h (21)
  • 11.3 km/h (13)
  • 11.4 km/h (9)
  • 11.5 km/h (11)
  • 11.6 km/h (6)
  • 11.7 km/h (6)
  • 11.8 km/h (4)
  • 11.9 km/h (5)
  • 12.0 km/h (5)
  • 12.1 km/h (1)
  • 12.2 km/h (3)
  • 12.3 km/h (4)
  • 12.4 km/h (1)
  • 12.5 km/h (2)
  • 12.7 km/h (1)
  • 12.9 km/h (1)
  • 13.0 km/h (2)
  • 13.1 km/h (1)
Copyright © 2001-2026 Kristian Allén · Home · About · Contact · Privacy Policy · Disclosure Policy